Francesca Lavino: counselor operatore balbuzie, operatore di training autogeno non clinico e grafologa membro A.G.P. (Associazione Grafologi Professsionisti)
Per contattarmiUno studio in pubblicazione su Psychiatry Research: Neuroimaging dimostra come la Meditazione Mindfulness alteri la struttura cerebrale in aumentando la densità della materia grigia nelle zone deputate alla memoria e all’apprendimento, all’ empatia, alla consapevolezza, all’introspezione e allo stress. I 16 partecipanti alla ricerca (con relativo gruppo di controllo) hanno seguito un training che includeva [...]
Se non conosciamo noi stessi, non possiamo conoscere i sentimenti di un’altra persona. Se impariamo a osservare i nostri sentimenti dall’interno e dall’esterno, impareremo a riconoscerli e a vedere anche quelli degli altri e sapremo fare attenzione a dire o fare cose che potrebbero far soffrire ulteriormente l’altra persona. Per quanto riguarda queste conoscenze l’essere [...]
La neuroscienza ci spiega il Dalai Lama. L’empatia non può più essere considerata una caratteristica innata e stabile, infatti uno studio del 2008 ci dimostra come possa essere insegnata attraverso la meditazione, rendendo gli individui più compassionevoli verso sentimenti e sensazioni altrui. Ricercatori presso l’università del Wisconsin per primi hanno utilizzato la risonanza magnetica funzionale [...]
Francesca Lavino: counselor operatore balbuzie, operatore di training autogeno non clinico e grafologa membro A.G.P. (Associazione Grafologi Professsionisti)
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